GW特別企画２０２４
F0.5かけF0.5かけ２F0.5わりF0.5わり２F0.5みとりF0.5みとり２
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～辻󠄀悦子先生のおすすめレシピ～
①柿とアボカドを食べやすい大きさに切る。
②好きなポン酢で和えて出来上がり！！
（A様）https://cookpad.com/recipe/402022 とても簡単です。レタスたっぷりにして手抜きの日活用してます!
（B様）さつまいものみりん焼き。さつまいも1本を2〜3cmの厚さに切りレンジでチン。バターを溶かしたフライパンに入れて両面焼く。最後に大さじ２のみりんとあえて完成。子どもが大好きな味です。
（C様）①納豆タレの卵焼き:卵2つに納豆のタレ1つを混ぜて焼くだけ！ ②シチューパイ:シチューにパイシートをのせ、卵黄を塗ってオーブンで焼いたら完成！ ③余ったおかずを卵で巻いたり、春巻きの皮で巻いて揚げる。④ねっとりさつまいも:炊飯器に200mi入れてからさつまいもを入れて玄米モードで炊飯→オーブントースターで170℃15分加熱すると甘みが増して美味しくなります。⑤厚揚げ(正方形が望ましい)の内側を穴が開かない程度に切り取り、その窪みにポテサラやツナ＋チーズをのせてレンチン、ネギを散らして完成。
（D様）鶏肉を適当に切り塩胡椒で焼きます→お皿に→ネギとポン酢をかけて出来上がりです。
（E様）しらす丼 しらすネギ海苔卵黄をご飯にのせて醤油で
（F様）れんこんチップス☆ 薄くスライスした蓮根の水気をよく拭き取り、オリーブオイルでサッと揚げてパリパリれんこんチップス、おつまみにもおやつにもどうぞ♫
（G様）うなぎの混ぜご飯です。うなぎと大葉は細切り、たくあんとしば漬けは粗みじん切りにして、ご飯に混ぜてうなぎのタレで味付けします。炊き立てのご飯でも冷めておにぎりにしても美味しいです。大人は山椒を混ぜても美味しいです。
（H様）台湾風まぜうどん 1️⃣冷凍うどんをレンジでチンして解凍する。2️⃣挽肉、玉ねぎとニラのみじん切りを炒めて、焼き肉のタレで味をつける。3️⃣解凍したうどんの上に2️⃣を乗せて、生卵を乗せて、麺つゆをかける。。。よく混ぜて食べて下さい。
（I様）じゃがいもチンして塩バター、ヤマダストアのなっとこちゃん（納豆）です！おすすめです。
（J様）ほうれん草の卵とじ
（K様）とろ～りチーズ♪豚もやしのとんぺい焼き風 by EnjoyKitchen https://cookpad.com/recipe/1441180?view=classic#share_line
（L様）寒い冬はとにかくお鍋！お鍋で乗り切ります！
（M様）菊菜を5～6㎝ほどの長さにザクザク切ったら、適量を豚バラ肉でクルリンと巻き、耐熱皿に並べてチンしたら、上から大根おろし、ポン酢をかけて出来上がり♪
（N様）フライパン一つで作るナポリタンbyヨシケ○https://gunma.ocean-yoshikei.com/pmama/recipe/202105/20210501.php
